La vitamina B12 es una de las vitaminas esenciales para el ser humano. Interviene en la síntesis de la hemoglobina y ayuda en la elaboración de las células. Se estima que un 40% de personas son deficientes en vitamina B12 y es muy común en esas personas que hayan sido diagnosticadas con Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.
Los síntomas más comunes de deficiencia de B12 son fatiga, dificultades para pensar, depresión, anemia y neuropatía. Interviene en el metabolismo de las grasas, los carbohidratos y la síntesis de proteína. También resulta indispensable para la formación de glóbulos rojos, para la regeneración de todos los tejidos y desarrollo del sistema nervioso, ya que mantiene sana la vaina de mielina de las células nerviosas.
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