La Melatonina es producida por la glándula pineal (epífisis) y es una molécula "inteligente" con múltiples funciones, que actúa sólo cuando y dónde es necesario. Además no tiene ninguna contraindicación y ni efectos colaterales.
Es la sustancia natural que determina el ciclo sueño-vigilia. Actúa de forma directa en la glándula pineal conservándola eficiente y preservándola del envejecimiento. Mejora la eficiencia del sistema inmunitario aumentando nuestras defensas naturales preservándonos de las enfermedades.
La gente usa con mayor frecuencia la melatonina para el insomnio y para mejorar el sueño en diferentes condiciones, como el desfase horario. También se usa para la depresión, el dolor crónico, la demencia y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde la mayoría de estos usos.
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