Por más de 3,000 años Ashwagandha ha sido utilizada para promover el bienestar físico y mental. Es una de las hierbas ADAPTÓGENAS más potentes e importantes en la ciencia ayurvédica porque tiene muchos propósitos y beneficia a muchos sistemas del cuerpo, incluidos los sistemas inmunológico, neurológico, endocrino y reproductivo.
Se han realizado más de 200 estudios sobre los beneficios de la Ashwagandha, incluida la capacidad de la hierba para:
* Aumentar la fortaleza del sistema inmunológico
* Reducir la ansiedad y la depresión
* Reducir el estres y la fatiga
* Promover el descanso nocturno
* Mejorar la función tiroidea
* Tratar la fatiga suprarrenal
* Incrementar la actividad neurotransmisora en el cerebro
* Reducir la degeneración de las células cerebrales
* Aumentar la resistencia a la fatiga
* Prevenir y tratar el cáncer (disminuye el ritmo de crecimiento de células cancerosas)
* Estabilizar el azúcar en sangre
* Reducir el colesterol
Tiene también efectos positivos sobre las FUNCIONES CEREBRALES (incluyendo la MEMORIA) al . Tiene propiedades ANTI-INFLAMATORIAS muy útiles para tratar desórdenes de las ARTICULACIONES.
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